Sağlığınız İçin Mutlaka Yapın!
1- Ayçiçek yağlarını ve margarini terk edin.
2- Türk kahvesi için.
3- Her gün 8 bardak su için.
4- Düzenli olarak elma yiyin.
5- Sabahları kahvaltıdan önce 21 adet kuru üzüm yiyin.
- Kuru üzüm zihni açar.
- Hafızayı güçlendirir.
- Dikkatinizi toplamanız kolaylaşır.
6- Toprağa çıplak ayakla basın. Böylelikle kırmızı kan hücrelerinizin akış hızı %280 artar. Bu sayede;
- Kalp krizi
- Felç
- Kanser
- Alzheimer
- MS
Hastalıklarınızın tedavisine destek olur.
7- Vücudunuzun herhangi bir yerinde uyuşma varsa, uyuşan yere saf ceviz yağı sürülürse uyuşma zamanla azalır.
