Araştırma: Her 5 Genç Yetişkinden 1’i Uyku İçin Esrar veya Alkol Kullanıyor
Yeni bir ulusal çalışma, genç yetişkinler arasında uyku problemi için esrar ve alkol kullanımının yaygınlığını ortaya koydu. Araştırmacılar, bu madde kullanımı ile uyku düzenlemesi arasındaki güçlü bağa dikkat çekiyor.
Araştırmanın Metodolojisi
Michigan Üniversitesi araştırmacıları, 2022-2023 Geleceği İzleme Panel Çalışması’ndan elde edilen ulusal verileri analiz etti. Çalışma, 2010-2022 yılları arasında takip edilen ve yaşları 19-30 arasında değişen 1.473 genç yetişkinden oluşan bir kohortu içeriyordu. Katılımcılar, geçen yıl ve geçen aya ait esrar ve alkol kullanım sıklıklarını ve bu maddeleri “uykuya dalmak” amacıyla kullanıp kullanmadıklarını bildirdi.
Temel Bulgular
-
Yaygınlık: Genç yetişkinlerin %22,4’ü (yaklaşık her 5 kişiden 1’i) uykuya dalmak için esrar veya alkol kullandığını bildirdi.
-
En yaygın kullanılan madde %18,3 ile esrar oldu.
-
Uyku için alkol kullananların oranı ise %7,2 olarak kaydedildi.
-
-
Madde Kullanıcıları İçinde Oranlar:
-
Geçen yıl esrar kullananların %41,4’ü (neredeyse yarısı) bunu uyku amacıyla kullandığını belirtti.
-
Geçen yıl alkol kullananların ise %8,6’sı uyku için kullandığını ifade etti.
-
-
İlişkili Faktörler:
-
Esrar için: Günlük veya neredeyse günlük esrar kullanımı, uyku için esrar kullanma olasılığını önemli ölçüde artırdı. Bu grupta kadınların, uyku amacıyla esrar kullanma olasılığı erkeklerden iki kat daha fazlaydı.
-
Alkol için: Günlük/günlüğe yakın alkol kullanımı, uyku için alkol kullanma olasılığını artırdı. Ayrıca, Siyahi katılımcıların uyku için alkol kullanma olasılığı, Beyaz katılımcılara kıyasla daha yüksek bulundu.
-
Araştırmacıların Çıkarımı ve Önerisi
Araştırmacılar, bu bulguların klinisyenler için önemli bir uyarı olduğunu vurguluyor. Genç yetişkinlerde uyku sorunları ve madde kullanımının sıklıkla iç içe geçtiği belirtilerek, daha kapsamlı tarama ve hedefli müdahalelerin, bu davranışların yol açabileceği bağımlılık ve uyku düzeni bozukluğu gibi sağlık risklerini ele almak için gerekli olduğu sonucuna varılıyor.
