Melatonin ve Kalp Riski: “Doğal” Sandığınız Takviyeye Dikkat!
Uykusuzluk çeken milyonlarca insanın “doğal” ve “masum” diye kullandığı melatonin takviyeleri, Amerikan Kalp Derneği’nin yeni bir araştırmasına göre ciddi riskler taşıyabilir. Araştırma, bir yıl ve üzeri düzenli melatonin kullananlarda kalp yetmezliği riskinin %90’a varan oranda arttığını ortaya koydu.
Çarpıcı Araştırma Sonuçları
- Melatonin kullananlarda kalp yetmezliğinden hastaneye yatış oranı, kullanmayanlara göre 3.5 kat daha fazla.
- Bu gruptaki genel ölüm riski ise neredeyse iki katı çıktı.
Uzmanlar, melatoninin “güvenli” algısının yeniden değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Bu bulgu, “gıda takviyesi” adı altında satılan ve yeterince denetlenmeyen ürünlerin aslında ne kadar riskli olabileceğini bir kez daha gözler önüne serdi.
