Dikkat! Hapşırığımızı Tutmak Ciddi Komplikasyonlara Yol Açabilir
Hapşırık, vücudumuzun burunumuzdaki tahriş edici maddeleri (toz, polen, mikrop vb.) temizlemek için geliştirdiği refleksif bir savunma mekanizmasıdır. Hapşırığımızı tutmak ,ağız ve burunu kapatarak baskılamak bazı ciddi sağlık risklerine yol açabilir. Araştırmalara dayanan göre:
Basınç Artışı ve Damar Zedelenmesi Riskleri
- İç basınç artışı: Hapşırık sırasında akciğerlerimizden çıkan hava 160 km/s hıza ulaşabilir. Bu basıncı tutmak, beyin, kulak ve göz damarlarında ani basınç artışına neden olur. Ayrıca beyin anevrizması veya göz damarlarında kanama riski artabilir (nadir de olsa bildirilmiştir).
Vaka çalışmaları:
2018’de BMJ Case Reports’ta yayınlanan bir olguda, hapşırığını tutan bir kişide yemek borusu yırtılması (spontan özofagus rüptürü) tespit edildi.
Orta Kulak ve Sinüs Problemleri
- Östaki borusu zedelenmesi: Hapşırığımızı tuttuğumuzda basınç, orta kulağa iletilerek kulak zarımıza zarar verebilir.
- Sinüs enfeksiyonu: Hapşırıkla atılması gereken mikroplar sinüslerde hapsolabilir, sinüzit riskini artırır.
Boyun ve Baş Ağrıları
- Ani kas kasılmaları: Hapşırığımızı bastırmak, boyun ve çene kaslarımızda aşırı gerilmeye yol açarak ağrı ve tutulmalara neden olabilir.
Bilimsel Öneriler:
- Hapşırığı serbest bırakın, ancak bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemek için dirseğinizin içine veya bir peçeteye hapşırın.
- Burnunuzu sıkmayın, çünkü bu basıncı artırır.
- Sürekli hapşırıyorsanız (alerji/enfeksiyon), antihistaminikler veya doktor kontrolü önerilir.
Hapşırığımızı tutmak, vücudumuzun doğal savunma mekanizmasını engelleyerek nadir de olsa ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bilimsel veriler, hapşırığın özgürce bırakılmasını söylüyor.
Daha detaylı kaynaklar için
BMJ Case Reports-2018.
Mayo Clinic ve NIH yayınları.
